INSCRIPTIONS

AVOC est un club de course à pied route et trail, avec une section Marche Nordique sportive.

Entrainements : ils sont encadrés par des coachs diplômés, avec des plans d'entrainement mensuels, spécifiques aux différents groupes de niveaux. Les groupes de niveaux sont définis lors du test VMA en octobre. Un nouvel adhérent qui ignore sa VMA, sera orienté par les coachs lors des premiers entrainements.

Pour un bon équilibre des groupes nous recommandons d’être en capacité de faire un footing de 30 min minimum.

Certificat médical :: Un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied/trail/marche nordique y compris en compétition sera nécessaire pour une première adhésion. Il doit couvrir toute la saison du 1er septembre (ou date d'inscription) au 31 juillet. Pour les 2 saisons suivantes, il sera juste nécessaire de renseigner le questionnaire de santé.

Adhésion :

Le prix de l'adhésion pour les coureurs est de 100€ pour les anciens adhérents et 120€ pour les nouveaux adhérents.

Le prix de l'adhésion pour la marche nordique est de 100€ pour les anciens adhérents et 120€ pour les nouveaux adhérents.

L'adhésion est définitive et non remboursable.

L'AVOC n'est pas adhérent à la FFA et ne propose pas de Licence

Bénévolat : Chaque adhérent s'engage à être bénévole au moins une fois dans la saison lors d'une manifestation organisée ou soutenue par l'AVOC, à minima pour l'Ancilevienne, l'évènement majeur du Club.

Maillot Club : Chaque nouvel adhérent se verra attribuer un maillot club selon les stocks disponibles. Des dates de distribution sont communiquées aux adhérents via la newsletter et le groupe Adhérents sur FB.