S'inscrire au club de course à pied AVOC - Route & Trail Marche nordique

Les inscriptions pour la saison 2025-2026 seront possibles dès le mois d'aout.

Les inscriptions se font exclusivement en ligne, sur notre site.

N'oublie pas ton certificat médical qui doit être valide et cela durant 3 saisons.

L'adhésion est valable
du 1 septembre (ou de la date d'inscription) - jusqu'au 31 Juillet.

AVOC n'a pas de section pour les mineurs, les adhésions sont réservées aux adultes (18 ans et plus).

Etant adhérent à AVOC:

* Vous vous engagez à être bénévole lors d'une manifestation organisée ou soutenue par l'AVOC et à minima :
l'Ancilevienne l'évènement majeur du Club..

* Vous reconnaissez être en accord avec le règlement intérieur et les statuts d’AVOC.

NOUVEL(LE) ADHÉRENT(E)

130,00€ pour 1 saison

Adhésion valable jusqu'au 31 juillet de l'année suivante
Marche Nordique / Route & Trail AVOC

ANCIEN(NE) ADHÉRENT(E)

105,00€ pour 1 saison

Adhésion valable jusqu'au 31 juillet de l'année suivante
Marche Nordique / Route & Trail AVOC

Adhérer à l'AVOC

AVOC est un club de course à pied route et trail, avec une section Marche Nordique sportive.

Entrainements : ils sont encadrés par des coachs diplômés, avec des plans d'entrainement mensuels, spécifiques aux différents groupes de niveaux. Les groupes de niveaux sont définis lors du test VMA en octobre. Un nouvel adhérent qui ignore sa VMA, sera orienté par les coachs lors des premiers entrainements.

Pour un bon équilibre des groupes nous recommandons d’être en capacité de faire un footing de 30 min minimum.

Certificat médical :: Un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied/trail/marche nordique y compris en compétition sera nécessaire pour une première adhésion. Il doit couvrir toute la saison du 1er septembre (ou date d'inscription) au 31 juillet. Pour les 2 saisons suivantes, il sera juste nécessaire de renseigner le questionnaire de santé.

Adhésion :

Le tarif de l'adhésion pour les anciens adhérents coureurs ou marcheurs est de 105€ et 130€ pour les nouveaux adhérents.

L'adhésion est définitive et non remboursable.

L'AVOC n'est pas adhérent à la FFA et ne propose pas de Licence

Bénévolat : Chaque adhérent s'engage à être bénévole au moins une fois dans la saison lors d'une manifestation organisée ou soutenue par l'AVOC, à minima pour l'Ancilevienne, l'évènement majeur du Club.

Maillot Club : Chaque nouvel adhérent se verra attribuer un maillot club selon les stocks disponibles. Des dates de distribution sont communiquées aux adhérents via la newsletter et le groupe Adhérents sur FB.

MAILLOT CLUB

Un T-shirt (selon stock disponible) est offert à chaque nouvel adhérent lors de son adhésion.

OFFRES PROMOTIONNELLES

Bénéficiez de réductions chez nos différents partenaires tout au long de l’année.

3 ENTRAÎNEMENTS minimum

3 entraînements par semaine encadrés pas des coachs diplômés : Course à pied route et trail, Marche Nordique, dont une séance de PPG tous les lundi (Préparation Physique Générale )

Des sorties TRAIL les samedis matin. Se reporter au plan d'entrainement du mois